在2019年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2925 千卡
|
脂肪: 89.35克 | 蛋白质: 163.47克 | 碳水物: 289.39克.
早餐: Геркулес Хлеб Зерновой, Fish House Тунец Натуральный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Сладкий Перец, Бондюэль Фасоль Белая. 午餐: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Буздякский Масурдал Суп из Чечевицы, Свинина Запеченая, Брокколи на Пару. 晚餐: Балтика Пиво Балтика 7, Хлебница Закрытая Пицца с Курицей, Папа Джонс Пицца Гавайская, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|