在2019年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2320 千卡
|
脂肪: 117.13克 | 蛋白质: 126.68克 | 碳水物: 185.71克.
早餐: Домик в деревне Сливки 10%, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Староминский Сыродел Сыр Голландский. 午餐: Тандер Сыр Российский 50%, Растительное Масло, Ячневая Каша, Котлета Домашняя. 晚餐: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). 小食/其他: Бабаевский Конфеты Белочка, Бабаевский Конфеты Белочка, Ого Отруби Ржаные, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сушеные Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|