在2019年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2223 千卡
|
脂肪: 89.46克 | 蛋白质: 116.83克 | 碳水物: 261.45克.
早餐: Цветная Капуста, Овсяноблин, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Банан, Авокадо. 午餐: Хлеб Черный, Котлета Куриная, Цветная Капуста, Пицца Домашняя. 晚餐: Hochland Фетакса, Салат из Помидоров и Огурцов, Пицца с Мясом и Овощами. 小食/其他: Фруктовый Салат, Чай, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|