在2019年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 71.58克 | 蛋白质: 82.19克 | 碳水物: 112.56克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Ашан Сыр Российский 50%, Delicados Тортилья, Карбонат. 午餐: Бейкер Стрит Салат с Индейкой и Овощами, Heinz Соус для Спагетти Болоньез с Мясным Фаршем, Шебекинские Спагеттини . 晚餐: Салат Курицы или Индейки с Яйцом. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|