在2019年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1624 千卡
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脂肪: 65.02克 | 蛋白质: 93.52克 | 碳水物: 169.50克.
早餐: Ovo Mexido, Mexerica, Café com Açúcar, Bolo de Laranja. 午餐: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar, Maminha, Sweet Grape Tomate-Uva, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Maminha, Maminha. 晚餐: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar. 更多的......
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2139 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时, 健美 - 1 小时, 舞蹈（慢步的） - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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