在2019年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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86.0 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 84.30克 | 蛋白质: 74.00克 | 碳水物: 101.30克.
早餐: Hollandaise Sauce, White Bread, Egg, Butter, Olive Oil. 午餐: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Cottage Cheese, Egg, White Bread, Mayonnaise, Olive Oil. 晚餐: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Del Monte Fresh Pineapple, Cottage Cheese, Peanut Butter, Bananas. 小食/其他: Great Value Mountain Trail Mix, Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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