在2019年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 46.35克 | 蛋白质: 146.17克 | 碳水物: 107.68克.
早餐: Polezzno Какао Порошок, Тригорская Ферма Сметана 42%, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Яйцо, Campina Сливки Порционные, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. 午餐: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Супер Протеин Супер 760, Маркет Перекресток Гречка. 晚餐: Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|