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como é bom subir na balança e ver o peso baixando ❣❣❣
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68.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 62.28克 | 蛋白质: 107.58克 | 碳水物: 103.70克.
早餐: Pasta de Amendoim, Ovo (Inteiro), Pão de Forma. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Aviação Manteiga com Sal. 晚餐: Pullman Pão de Forma, Sadia Queijo Mussarela, Banana Prata. 小食/其他: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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