在2019年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1157 千卡
|
脂肪: 13.60克 | 蛋白质: 81.72克 | 碳水物: 192.11克.
午餐: Цикорий, Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Брокколи (без Жира), Нут (Вареный). 晚餐: Цикорий, Нут (Вареный), Брокколи, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|
|
|