在2019年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 34.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 37.94克 | 蛋白质: 58.86克 | 碳水物: 180.90克.
早餐: Kiwi, Arla Skyr Naturel, Optimel Yoghurt Griekse Stijl, Maple Syrup, Kokosrasp, Lijnzaadolie, Pecannoten, Kokosolie, Havermout, Pompoenpitten. 午餐: AH Pistolet Bruin, Gerookte Zalm. 晚餐: Rademaker Koffie Hopjes, Jumbo Kaiser Broodjes, Hello Fresh Thaise Rijst met Groene Curry, Snijbonen en Spiegelei. 小食/其他: AH Maiswafels, Hummus, Wortelen, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Cappuccino. 更多的......
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稳定体重
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