在2019年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 63.60克 | 蛋白质: 183.91克 | 碳水物: 63.59克.
早餐: Икра Лососевая, Протеиновые блинчики. 午餐: Грейпфрут, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Щи с Курицей. 晚餐: Клементины, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
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稳定体重
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