在2019年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
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105.1 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1955 千卡
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脂肪: 47.22克 | 蛋白质: 82.30克 | 碳水物: 139.80克.
早餐: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Milfina Butter , Marmelade, Metzgerfrisch Lachsschinken, Edeka Dinkelbrötchen , Gekochtes Ei. 晚餐: REWE Zaziki , Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Bernard Matthews Schweinesteaks Gyros, Tomatenreis. 小食/其他: Ouzo, Krombacher Pils (Flasche). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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