|
😂
|
58.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 23.07克 | 蛋白质: 102.71克 | 碳水物: 198.83克.
早餐: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 午餐: ВкусВилл Смесь Быстрозамороженная Рататуй, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные . 晚餐: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Хурма, ВкусВилл Овсяный Кисель с Облепихой, Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|