|
Etentje is er alvast weer vanaf!😜
|
75.1 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 118.66克 | 蛋白质: 82.59克 | 碳水物: 13.88克.
早餐: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. 午餐: AH Avocado Eetrijp, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Lidl Brie, Zaanse Mayonaise, AH Hollandse Garnalen. 晚餐: Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Byb Rode Cheddar 48+, AH Gebakken Ontbijtspek, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla, AH Excellent Ultimate Beef Burger. 小食/其他: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
Goed zo, en dat met een voor jou gevoel een cheatmeal 😂😂. Hierna komt echt het whooosh effect, ik voel het echt aankomen 😉
|
|
|
Ja, laat dat woosh effect maar komen!
2019年10月22日 会员：: keto_danny
|
Doe me best voor je, duim me rot 🤞
|
2019年10月22日 会员：: keto_danny
|
|
|