在2019年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 110.35克 | 蛋白质: 76.79克 | 碳水物: 35.70克.
早餐: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Окей Слива Круглая Синяя, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. 午餐: Кролик Тушеный, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Цветная капуста. 晚餐: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 小食/其他: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе Эспрессо. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|