在2019年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1772 千卡
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脂肪: 98.08克 | 蛋白质: 110.97克 | 碳水物: 108.30克.
早餐: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%. 上午茶: Aia Tacchino Fesa a Fette, Daily Bread Pane di Segale. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Avocado, Coop Insalatina, Findus Croccole ai Semi. 前晚餐: Lindt Cioccolato Fondente 85%. 晚餐: Centrale del Latte di Roma Ricotta con Latte Alta Qualità, Coop Insalatina, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Prosciutto di Maiale. 小食/其他: Caffè (Espresso), Namedsport Omega 3. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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