在2019年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 78.56克 | 蛋白质: 71.38克 | 碳水物: 191.41克.
早餐: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе Латте, Лаваш. 午餐: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Суп-Пюре из Тыквы. 晚餐: Ростик'c - KFC Капучино , Яблочный Сидр, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Острый. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Торт, Магнит Мандарин, Boombar Протеиновый Батончик Клубника , Киндер Молочный Ломтик, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|