在2019年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1016 千卡
|
脂肪: 38.23克 | 蛋白质: 71.34克 | 碳水物: 97.77克.
早餐: Вареное Яйцо, Костный Бульон, Кофе с Молоком. 午餐: Магнит Редька Зеленая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Фитнес Чизкейк с Гречневой Ноткой, Чай, Вареное Яйцо. 小食/其他: Грецкие Орехи, Яблоко, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|