在2019年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 39.99克 | 蛋白质: 159.63克 | 碳水物: 132.31克.
早餐: Яичный Белок, Ленивая Овсянка, Кофе Эспрессо, Мёд. 午餐: Курица Вареная, Фасоль Стручковая, Помидоры, Яичный Белок, Фасоль Стручковая, Курица Вареная. 晚餐: Fruttis Йогурт 5%, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин, Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%. 小食/其他: Био Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|