在2019年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1946 千卡
|
脂肪: 77.40克 | 蛋白质: 128.05克 | 碳水物: 171.25克.
早餐: Сгущенка, Биотерра Аскорбиновая Кислота, ProStore Сырники из Творога, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Алми Сельдь под Шубой, Ганна Грудка Копчено-Вареная, Коммунарка Нежное Суфле Ванильное, Цветная Капуста на Пару, Помидоры, President Камамбер, Евроопт Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Cinnabon Синнабон Классический , Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом, Савушкин Молоко 1,5%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|