在2019年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
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96.4 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 39.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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675 千卡
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脂肪: 19.39克 | 蛋白质: 37.63克 | 碳水物: 88.41克.
早餐: Ikan Patin, Tumis Buncis, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 小食/其他: Yakult Yakult. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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