|
👌🤗
|
78.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 60.99克 | 蛋白质: 55.85克 | 碳水物: 80.17克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Напиток Ячмень, Печеночные Котлеты, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). 午餐: Елизавета Хлебцы с Пряностями, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Сметана , Bebivita Овощной Суп с Говядиной . 晚餐: Сметана , Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Омлет Пуляр. 小食/其他: Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Хрустящие Сила Фруктов, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Елизавета Хлебцы с Пряностями. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|