在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 61.30克 | 蛋白质: 38.51克 | 碳水物: 161.57克.
早餐: Óleo de Coco, Melitta Café sem Açúcar , Brasil Frutt Amêndoa Natural, La Violetera Castanhas do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. 午餐: Bolinho de Arroz, Couve Manteiga Crua, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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