在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
41.2 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 35.75克 | 蛋白质: 108.81克 | 碳水物: 219.97克.
早餐: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Магнит Банан, Варенье Чёрная Смородина, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 午餐: Spilva Салатный Соус Бальзамико, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Останкино Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Варенье Чёрная Смородина, Село Зеленое Кефир 1%, Банан, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. 小食/其他: Яблоко, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Варенье Чёрная Смородина, Творожная Запеканка🍰. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|