在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1671 千卡
|
脂肪: 68.67克 | 蛋白质: 132.26克 | 碳水物: 128.12克.
早餐: VP Laboratory Energy Balance Fitness Bar, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Яйцо, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, С.Пудовъ Мука Рисовая, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. 午餐: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Астория Соус Майонезный, Бондюэль Зелёный Горошек, Dolce Albero Peanut Butter Sugar-Free, Банан, Куриное Филе. 晚餐: Globus Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Майонез, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|