在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2032 千卡
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脂肪: 120.40克 | 蛋白质: 104.58克 | 碳水物: 137.02克.
早餐: Colby Cheese, Great Value Mountain Trail Mix, Egg, Olive Oil, Butter, Wegmans Panko Bread Crumbs, Texas Bay Shrimp. 午餐: Vegetable Oil, Yoshida's Teriyaki Sauce, Mixed Salad Greens, Great Value Mountain Trail Mix, Taquitos with Chicken. 晚餐: Great Value Pineapple Chunks, Cottage Cheese, Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares, Olive Oil, Butter (Salted), White Flour, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). 小食/其他: Jam Preserves, Toasted Bread. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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