在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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101.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3054 千卡
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脂肪: 96.03克 | 蛋白质: 234.94克 | 碳水物: 302.41克.
早餐: Growth Supplements Albumina (14g), Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite Integral, Torta de Banana, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato. 午餐: Palha Italiana, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Contra-filé Grelhado, Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido). 小食/其他: Brigadeiro, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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