在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 42.15克 | 蛋白质: 69.27克 | 碳水物: 118.08克.
早餐: Manzanas Braeburn, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla. 午餐: Lider Tomate, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Papa Cocida. 晚餐: PF Paté de Cerdo, Fuchs Pan Molde Integral, Nescafé Tradición. 小食/其他: AdeS Leche de Soja, Frutillas, Nueces. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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