在2019年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
973 千卡
|
脂肪: 34.15克 | 蛋白质: 102.63克 | 碳水物: 59.92克.
早餐: Integralmedica Whey 100% Pure, Batavo Iogurte Natural Desnatado. 午餐: Oba Abóbora Cabotia, Contra-filé. 晚餐: Tomates Cereja, Queijo Cottage, Ovo Cozido. 小食/其他: Melão Amarelo. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|