在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 21.61克 | 蛋白质: 49.54克 | 碳水物: 227.40克.
早餐: Vitarella Biscoito , Café com Leite Integral, Batata Doce. 午餐: Urbano Feijão Carioca , Suco de Acerola, Angu, Jiló Cozido. 晚餐: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Agrião. 小食/其他: Laranja Pêra, Banana Prata, Pão Torrado, Café com Leite Integral, Maçãs Fuji, Itambé Iorgute . 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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