在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1655 千卡
|
脂肪: 70.15克 | 蛋白质: 120.86克 | 碳水物: 130.94克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. 午餐: Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Котлеты из Говядины, Кабачки Тушеные. 晚餐: Запеченный или Жареный Лосось. 小食/其他: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|