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Rafa Freitas的日记, 2019年10月16日

在2019年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
66.5 公斤 最近减少: 13.5 公斤.    还有: 8.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月16日:
1425 千卡 脂肪: 78.69克 | 蛋白质: 86.56克 | 碳水物: 108.62克.   早餐: Cafezinho, Bolo de Banana Low Carb. 午餐: Bolo de Banana Low Carb, Alface, Ovo Cozido. 晚餐: Frango Desfiado, Batata Doce. 小食/其他: Bolo de Banana Low Carb, Queijo Branco. 更多的......
2551 千卡 运动: 健美 - 1 小时, 睡眠 - 3 小时, 休息 - 19 小时 和 10 分钟, 运动 - 50 分钟. 更多的......
一个星期减少5.3 公斤



     
 

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Rafa Freitas的体重历史


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