在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1641 千卡
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脂肪: 43.80克 | 蛋白质: 115.32克 | 碳水物: 195.08克.
早餐: Harris Teeter Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Water. 午餐: Clementines, Apples, Water, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Wegmans Green Seedless Grapes. 晚餐: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Cheese, Water, Imagine Foods Tuscan White Bean Soup, Prego Tomato Basil Garlic Sauce, Manischewitz Gluten Free Matzo-Style Squares. 小食/其他: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Premire Protein Peanut Butter Crunch Bar, Member's Mark Parmesan Crisps. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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