在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1185 千卡
|
脂肪: 83.10克 | 蛋白质: 76.73克 | 碳水物: 26.27克.
早餐: Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. 午餐: Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Вишней, Гранатом, Киноа и Асаи, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|