在2019年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 51.34克 | 蛋白质: 109.95克 | 碳水物: 98.98克.
早餐: Кофе Латте, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. 午餐: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Суп-Пюре из Тыквы. 小食/其他: Scitec Nutrition Изолят , FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Капучино. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|