在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 86.22克 | 蛋白质: 66.84克 | 碳水物: 70.27克.
早餐: Колбаса Варено-Копченая, Кефир 2,5%, Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая. 晚餐: Борщ со Свининой, Колбаса Краковская. 更多的......
|
稳定体重
|