在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2470 千卡
|
脂肪: 95.49克 | 蛋白质: 117.08克 | 碳水物: 280.85克.
早餐: Подосиновики, Магнит Морковь Свежая, Еко Фасоль Красная в Томатном Соусе, Ашан Голяшка Говяжья Бескостная Фермерская, Мираторг Карбонад Праздничный, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Голяшка Говяжья Бескостная Фермерская, Еко Фасоль Красная в Томатном Соусе, Подосиновики, Морковь. 晚餐: Морковь, Еко Фасоль Красная в Томатном Соусе, Ашан Голяшка Говяжья Бескостная Фермерская, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, ВкусВилл Манго. 小食/其他: Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сырники из Сыра Рикотта, Дыня Торпеда, Бисквит Шоколад Конфеты Солнечный Веночек, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|