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zakroika73的日记, 2019年10月21日

🤦🏻‍♀️
66.4 公斤 最近减少: 6.6 公斤.    还有: 6.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月21日:
1683 千卡 脂肪: 96.11克 | 蛋白质: 76.14克 | 碳水物: 129.89克.   早餐: Кофе, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 午餐: Помидоры, Свиная Шея на Гриле . 晚餐: Скумбрия Холодного Копчения, Гречка Отварная. 小食/其他: Дикси Слива, Эконива Кефир 3,2%. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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