在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2926 千卡
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脂肪: 84.40克 | 蛋白质: 197.21克 | 碳水物: 291.90克.
早餐: Quaker Flocons d'avoine, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3. 午餐: Lidl Bavette d'aloyau, Courgette. 晚餐: Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Quaker Flocons d'avoine, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Super U Fromage Blanc 0%, Soupe, Myprotein Oméga 3. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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