在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 50.95克 | 蛋白质: 104.39克 | 碳水物: 178.59克.
早餐: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Слада Зефир Классический, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Свежая Марка Плавленый Продукт с Сыром и Грибами, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%. 午餐: Блинчики с Мясом, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Кабачковые Оладьи с Сыром. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Кефир 1%. 小食/其他: Сгущенное Молоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кофе с Молоком, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Леовит Батончик Протеиновый Клубничный. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|