在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 65.75克 | 蛋白质: 90.63克 | 碳水物: 100.40克.
早餐: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Яйцо, Яблоко. 午餐: Брокколи, Яйцо, Чечевичный Суп. 晚餐: Печеные Овощи, Семга Запеченная, Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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