在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 28.33克 | 蛋白质: 29.27克 | 碳水物: 219.89克.
早餐: Хурма, Вода с Лимоном. 午餐: Зеленый Чай, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Яблоко, Банан, Гречка Вареная. 晚餐: Зеленый Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Конфета. 小食/其他: Eco Botanica Зефир, Eco Botanica Зефир, Магнит Банан, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|