在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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892 千卡
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脂肪: 28.69克 | 蛋白质: 54.56克 | 碳水物: 103.09克.
早餐: Banaan, Chiazaad, Quaker Havermout (50g), Oing Halfvolle Kefir. 午餐: Asperge Crèmesoep, Colruyt Everyday Beschuiten. 晚餐: Danone Light & Free Framboise, Twix Twix Mini, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Komkommer (Geschild), AH Eikenblad Slamelange , Tonijn uit Blik, Delhaize Grijze Garnalen. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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