在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1092 千卡
|
脂肪: 38.03克 | 蛋白质: 64.26克 | 碳水物: 120.82克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кефир 1%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему. 小食/其他: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Good Food Смесь Ореховая, Манник шоколадно-протеиновый. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|