在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1762 千卡
|
脂肪: 122.80克 | 蛋白质: 93.75克 | 碳水物: 70.57克.
早餐: Домик в деревне Сливки 10%, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Голден Яблоко. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Славянский Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. 晚餐: Сыр Российский, Крестьянка Шоколадное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 小食/其他: Лакомо Сливки 10%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|