Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, seit 3 Tagen geht's,in die falsche Richtung.. 😥 vielleicht sollte ich mich mal umdrehen?? 😉 Hoffe bei Euch läuft's besser... Allen einen guten Wochenstart 🙋♂️☀️🌻
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85.9 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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626 千卡
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脂肪: 12.62克 | 蛋白质: 20.45克 | 碳水物: 103.30克.
早餐: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur. 午餐: Rote Paprika, Zentis Pflaumenmus, Wasa Knäckebrot Mjölk. 晚餐: Hacker-Pschorr Naturtrübes Radler Alkoholfrei, Eismann Asiapfanne Shanghai. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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