在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 34.75克 | 蛋白质: 92.21克 | 碳水物: 110.62克.
早餐: Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Помидоры, Яйцо, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 晚餐: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Лента Сыр Российский 50%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|