|
Ушла в объемах 2,5 см. С 13.10.2019 по 21.10.2019 г.
|
66 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 51.23克 | 蛋白质: 61.87克 | 碳水物: 111.99克.
早餐: Кофе с Молоком, Магнит Банан. 午餐: Капуста Белокочанная, Coffee Like Латте (300мл), Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Магнит Редька Зеленая, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Свинина Отварная, Свиной Бульон. 小食/其他: Рот Фронт Птичье Молоко, Замороженная Вишня, Черника (Несладкая, Замороженная), Зеленое Яблоко, Смешанные Орехи. 更多的......
|
稳定体重
|