在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 85.04克 | 蛋白质: 64.33克 | 碳水物: 200.91克.
早餐: Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке, Магнит Банан, Чудесный Край Овсяные Хлопья, Сметанин Молоко 2,5%. 午餐: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Каждый День Крыло Копчено-Вареное. 晚餐: Домик в деревне Сметана 20%, Блины на Молоке, Сметанин Молоко 2,5%, Роял Какао-Порошок, Домик в деревне Сметана 20%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. 小食/其他: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|