在2019年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1062 千卡
|
脂肪: 44.59克 | 蛋白质: 79.99克 | 碳水物: 85.41克.
早餐: Bonduelle Огурцы Маринованные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Паштет, Heinz Горошек. 午餐: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Котлеты. 晚餐: Просто Маслины Черные с Косточкой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Heinz Горошек, Котлеты куриные. 小食/其他: Good Food Орех Макадамия, Яблочный пирог, Дикси Груша Конференц. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|